ÃÖÁ¾ÆíÁý :
Áñ°Üã±â
:
¿Â¶óÀι®ÀÇ
:
ÃֱٰԽù°
:
¸¶ÀÌÆäÀÌÁö
:
³²¿ø
Àü³²¡¤°æ³²
Á¤Ä¡¡¤»çȸ
¹Î¿ø¡¤»ç°Ç¡¤À̽´
½Å¹®°í¡¤ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
¹®¡¤¿¹¡¤¿ª»ç
»ç¼³¡¤Ä®·³
µ¿¿µ»ó´º½º
Æ÷Åä´º½º
MEMBER LOGIN
MEMBER LOGIN
ÀÚµ¿
ȸ¿ø°¡ÀÔ
¾ÆÀ̵ð/ºñ¹Ð¹øÈ£ ã±â
½Å¹®°í¡¤ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
³²¿ø
- ³²¿ø¼Ò½ÄÀ» ÇÑ ´«¿¡!!
³²¿ø½Ã, 'ã¾Æ°¡´Â ÀÌ¡¦ 2025-11-07
³²¿ø½Ã, 'ã¾Æ°¡´Â ÀÌ·ûÀÚµ¿Â÷ ÃâÀå°Ë»ç' 18ÀϺÎÅÍ ¿î¿µ8°³ À¾¡¤¸é ¼øÈ¸ °Ë»ç·Î ½Ã¹Î ºÒÆí ÇØ¼Ò ¹× ±³Åë¾ÈÀü °ÈÀüºÏ ³²¿ø½Ã ¿À¡¦
³²¿ø½Ã¡¤¿À»ê½Ã, ±¤ÇÑ·ç¿ø¼¡¦ 2025-11-07
³²¿ø½Ã, Á¦30ȸ ³ó¾÷ÀÎÀÇ ³¯¡¦ 2025-11-07
³²¿ø½Ã, °æ°è ¹Ù·Î ¼¼¿ö µµ¡¦ 2025-11-07
³²¿ø, µµ½É ¼Ó '¹Ù¶÷ÀÇ¡¦ 2025-11-06
Àü³²¡¤°æ³²
- Àü³²¡¤°æ³² ¼Ò½Ä!!
°î¼º±º, 2025 ã¾Æ°¡´Â ÀÚÀü¡¦ 2025-11-07
°î¼º±º, 2025 ã¾Æ°¡´Â ÀÚÀü°Å ¾ÈÀü±³½Ç ¿î¿µ°î¼º±ºÀÌ Áö³ 11¿ù 4Àϰú 5ÀÏ¿¡ °î¼ºÁß¾ÓÃʵîÇб³ 5¡¤6Çгâ Çлý 109¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î¡¦
±¸·Ê±º, '2025³â û¼Ò¡¦ 2025-11-07
Çϵ¿±º, Áö¿ª Ãâ½Å µ¶¸³¿îµ¿¡¦ 2025-11-07
¼¶Áø°±âÂ÷¸¶À» '·ÎÄà ¡¦ 2025-11-06
±¸·Ê±ºÁö¿ª»çȸº¸ÀåÇùÀÇü, ¡¦ 2025-11-06
Á¤Ä¡¡¤»çȸ¡¤ÀÇȸ
- Á¤Ä¡¡¤»çȸ¡¤ÀÇȸ ¼Ò½Ä!!
°î¼º¼Ò¹æ¼, ¼Ò¹æ½Ã¼³°ü·Ã¾÷¡¦ 2025-11-07
°î¼º¼Ò¹æ¼, ¼Ò¹æ½Ã¼³°ü·Ã¾÷ °ü°èÀÚ °£´ãȸ °³Ãְ¼Ò¹æ¼´Â 11¿ù 6ÀÏ º»¼ ȸÀǽǿ¡¼ °ü³» ¼Ò¹æ½Ã¼³°ø»ç¾÷ü °ü°èÀÚ µî 10¸í¡¦
³²¿ø½ÃÀÇȸ °æÁ¦³óÁ¤À§, ¡¦ 2025-11-06
±³·æÆ÷·³, ³²¿øÀÇ ¿ª»ç¡¤¹®¡¦ 2025-11-05
³²¿øÁ¦Àϰí, ±×¸°½º¸¶Æ® ¹Ì¡¦ 2025-11-05
³²¿ø½ÃÀÇȸ ÀÚÄ¡ÇàÁ¤À§¿øÈ¸,¡¦ 2025-11-05
½Å¹®°í¡¤ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ > ½Å¹®°í¡¤ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ÆäÀÌÁö
ȸ¿ø°¡ÀÔ¾øÀÌ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ±ÛÀ» ³²±â½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
[ÁÁÀº±Û] 9¿ù 7ÀÏ ¿À´ÃÀÇ ²É
25-11-08 19:56:29
°¨¹®Ã¶
http://hongdaearea.blogspot.com/2025/10/9-7.html
[0]
9¿ù 7ÀÏ ¿À´ÃÀÇ ²É
9¿ù 7ÀÏ ¿À´ÃÀÇ ²É
ÀÌ ¸§ : ¿À·»Áö(Orange)
ÇÐ ¸í : Orange
°ú ¸í : °¨±Ö·ù
ºÐ Æ÷ : Àεµ ¿ø»ê
¼ ½Ä : ½Ä¿ë Àç¹è
Å© ±â :
°³ È :
²É ¸» : »õ»ö½ÃÀÇ ±â»Ý(The joy of bride)
¸ð¾çÀÌ µÕ±Û°í ÁÖȲºûÀÌ¸ç ²®ÁúÀÌ µÎ²®°í ÁóÀÌ ¸¹´Ù. Àεµ ¿ø»êÀ¸·Î¼ È÷¸»¶ó¾ß¸¦ °ÅÃÄ Áß±¹À¸·Î ÀüÇØÁ® Áß±¹ ǰÁ¾ÀÌ µÇ¾ú°í, 15¼¼±â¿¡ Æ÷¸£Åõ°¥·Î µé¾î°¡ ¹ß·»½Ã¾Æ ¿À·»Áö·Î ÆÛÁ®³ª°¬´Ù. ºê¶óÁú¿¡ ÀüÇØÁø °ÍÀº ¾Æ¸Þ¸®Ä« ´ë·úÀ¸·Î ÆÛÁ®³ª°¡ ³×À̺í¿À·»Áö°¡ µÇ¾ú´Ù.
Á¾·ù´Â ¹ß·»½Ã¾Æ¿À·»Áö¡¤³×À̺í¿À·»Áö¡¤ºí·¯µå¿À·»Áö·Î ³ª´¶´Ù. ¹ß·»½Ã¾Æ¿À·»Áö´Â ¼¼°è¿¡¼ °¡Àå ¸¹ÀÌ Àç¹èÇϴ ǰÁ¾À¸·Î ÁóÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© ÁÖ½º·Î °¡°øÇϰí, ³×À̺í¿À·»Áö´Â ͏®Æ÷´Ï¾Æ¿¡¼ Àç¹èÇϴµ¥, ²®ÁúÀÌ ¾ã°í ¾¾°¡ ¾øÀ¸¸ç ¹ØºÎºÐ¿¡ ¹è²Åó·³ »ý±ä ²ÀÁö°¡ ÀÖ´Ù. ºí·¯µå¿À·»Áö´Â ÁÖ·Î ÀÌÅ»¸®¾Æ¿Í ¿¡½ºÆÄ³Ä¿¡¼ Àç¹èÇÏ¸ç °úÀ°ÀÌ ºÓ°í µ¶Æ¯ÇÑ ¸À°ú ÇâÀÌ ³´Ù. °¨±Ö·ù »ý»ê·®ÀÇ ¾à 70%¸¦ Â÷ÁöÇÏ¸ç ¼¼°è ÃÖ´ë »ý»ê±¹Àº ºê¶óÁúÀÌ´Ù. ±×¹Û¿¡ ¹Ì±¹¡¤Áß±¹¡¤¿¡½ºÆÄ³Ä¡¤¸ß½ÃÄÚ µîÁö¿¡¼µµ ¸¹ÀÌ »ý»êÇÑ´Ù.
¼ººÐÀ¸·Î´Â ´çºÐÀÌ 7¡11%, »êÀÌ 0.7¡1.2% µé¾î ÀÖ¾î »óÄèÇÑ ¸ÀÀÌ ³´Ù. °úÀ° 100gÁß ºñŸ¹Î C°¡ 40¡60mgÀÌ µé¾î ÀÖ°í ¼¶À¯Áú°ú ºñŸ¹Î Aµµ dzºÎÇØ¼ °¨±â¿¹¹æ°ú ÇÇ·Îȸº¹, ÇÇºÎ¹Ì¿ë µî¿¡ ÁÁ´Ù. Áö¹æ°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ÀüÇô ¾ø¾î¼ ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
³¯·Î ¸Ô°Å³ª ÁÖ½º¡¤¸¶¸Ö·¹À̵带 ¸¸µé¾î ¸Ô´Â´Ù. °¢Á¾ ¿ä¸®¿Í °úÀÚ Àç·á·Î ¾²¸ç °í±â ¿ä¸®¿¡ »óÅÇÑ ¸À°ú ÇâÀ» ³»´Â ¿À·»Áö¼Ò½º·Îµµ ¾´´Ù. ²®Áú¿¡¼ Â¥³½ Á¤À¯´Â ¿ä¸®¿Í ¼úÀÇ Çâ·á³ª ¹æÇâÁ¦·Î ¾´´Ù.
Ãâó: http://hongdaearea.blogspot.com/2025/10/9-7.html
À̸§
ÆÐ½º¿öµå
ºñ¹Ð±Û
[ÁÁÀº±Û] 9¿ù 6ÀÏ ¿À´ÃÀÇ ²É
[ÁÁÀº±Û] 9¿ù 8ÀÏ ¿À´ÃÀÇ ²É
ÀÌ¿ë¾à°ü
|
°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§
|
û¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥
|
À̸ÞÀÏÁÖ¼Ò ¼öÁý°ÅºÎ
|
¿Â¶óÀι®ÀÇ